大崗山吉祥精舍佛陀教育影音圖書館

古大德對於十念種種講法，都行，都說得很好。我們生在現在這個時代，崇尚科學，科學技術的發明日新月異，速度確實太快了。

我們如何在這個時代能不妨礙我們修淨土？那就修十念必生，不妨礙你的工作，工作不妨礙念佛。這個十念，我記得是一九九九年我在新加坡說的，一天九次十念，一次大概兩分鐘，你看，不耽誤事情。

念佛的時候要都攝六根、淨念相繼，也就是要把心收起來，不許可有一個妄想、不許可有一個雜念夾雜在裡頭。兩分鐘做得到，時間長了不行，時間長就妄想、雜念進去了，那把功夫破壞了。

我這個十念，兩分鐘，就是十句佛號，四個字，阿彌陀佛、阿彌陀佛、阿彌陀佛、阿彌陀佛、阿彌陀佛、阿彌陀佛念十句。一口氣念下十句，裡頭沒有一個雜念、沒有一個妄想，只要兩分鐘。

九次怎麼分配？早晚兩次，早晨一次、晚上一次。早晨起來洗臉漱口之後，家裡有佛像，在佛像面前念十句，晚上睡覺之前念十句，這早晚兩次。

三餐飯三次，一般人吃飯，前面念供養咒，我們不念這個，我念十句佛號，念完再吃飯，三次。在我們工作上班、下班，上班的時候，念十句佛號再開始工作，下班的時候收拾好了，念十句佛號再離開，上午兩次、下午兩次。總共九次，養成習慣，時間並不長又想起來了。

文摘恭錄—二零一二淨土大經科註（第四九０集）2013/10/25