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胡靜信佛吃齋，保持健康美麗

圖／胡靜

　　胡靜資料：現中國國家話劇院演員。2000年在中央戲劇學院獲得文學學士學位，她自小就有著良好文藝天賦，曾於1990年至1996年在中央民族大學舞蹈系學習了六年民族舞，1994年獲得北京市舞蹈比賽二等獎。1996年成為中央戲劇學院萬千競爭者中的幸運兒。在校期間分別獲得三等獎學金、一等獎學金和三好學生的稱號。無論是學習期間還是畢業之後，胡靜一直戲份不斷。從1998年主演《網絡時代的愛情》獲得中國電影政府最高獎華表獎特別獎以及21屆布魯塞爾國際電影節特別獎開始，胡靜分別和國內的大導演古榕、尤小剛、張子恩、李少紅等合作，出演了話劇《孔乙己正傳》《大龍郵票》《大明宮詞》。此外，胡靜分別以主演身份參演了《梁祝》《費加羅的婚禮》等話劇，《聊齋先生》《少年張三豐》《齊天大聖孫悟空》《十八羅漢》等電視劇。胡靜能舞能演，敬業精神更是有口皆碑。與她合作過的港台海外內地巨星都對她讚不絕口。2000年和華人巨星劉德華共同主演拍攝的一款摩托車廣告。

圖／胡靜

　　作為演員，常常需要晝夜不分地拍戲，吃飯、睡覺都不規律。如果沒有一個好的身體，是很難適應的。為保持健康與美麗，胡靜除了練習瑜伽外，從飲食上也有所改變，特別是信佛學佛後，更是經常吃花齋。
　　
　　胡靜說自己以前最大的毛病是偏食，「我愛吃甜食，比如巧克力什麼的，而且非常愛吃。在片場拍戲的時候我基本上不吃盒飯，就吃巧克力。吃完巧克力也就吃不下盒飯了。平時吃東西的時候，也才吃肉，不愛吃蔬菜。」漸漸地，胡靜發現自己的飲食很成問題，長期這樣下去營養會很受影響。「後來我規定自己，每天必須保證一定量的蔬菜；拍戲時我會帶上水果，拍戲期間大量喝水，一天下來，營養基本上能夠保證。」
　　
　　自從信佛以後，愛吃肉的胡靜慢慢調整了自己的飲食。「每年我都會安排兩個月的時間專門吃素，也算是個齋日吧。剛開始這麼做的時候，我還不習慣，看見別人在我面前吃肉非常痛苦，但堅持了十天半個月後，再看到肉食就沒什麼反應了。堅持下來後，你會覺得身體輕鬆了很多。」